¿Conoces a alguien que corra, algún amigo o familiar que practique el running? ¿Aún no te has contagiado? ¿Te gustaría intentarlo? Entonces, ya verás cómo esta alianza de Enel-Codensa te va a convencer. Tú solo asegúrate de estar registrado en Conecta, y presta atención:
¿Por qué corre la gente?
Algunos inspirados en mejorar su apariencia física, otros huyendo de un corazón partido , para encontrarse o para escapar de sí mismos. A veces se corre para para distraerse de aquello que genera tanto estrés, para callar el alma, o la cabeza. Sin embargo, es seguro que el running es mayormente usado para relajarse o activarse. Y lo más bonito es que nunca es tarde para empezar, y sobre todo hoy en día, cuando se ha convertido en una de las tendencias de la vida sana con más auge.
“Cuando estoy corriendo necesito mucha cabeza para concentrarme y así no sentir tanto el cansancio y poder fijarme una meta. Y lograr ese objetivo en una carrera es la mayor satisfacción personal que existe. No lo hago por nadie más sino por mí. No me importa quién va delante y quién va detrás. Y después de tanto esfuerzo, comienzas a ver los resultados: la ropa te queda grande, puedes respirar mejor, caminar y andar más. Y para mí el truco es poner buena música para no darme cuenta de todo lo que he recorrido”, nos contó una lectora.
¿Ves? No lo decimos nosotros, lo dicen quienes corren, ¡y también la ciencia!
Seis razones para que te dediques al running
- Mejora el sistema cardiorrespiratorio porque -aunque al principio parezca que no te alcanza el aire- con un buen entrenamiento y el paso del tiempo, tu cuerpo comenzará a adaptarse y eventualmente tu organismo estará correctamente oxigenado.
- Renueva la circulación, y por ello comenzarás a sentirte mucho mejor realizando tus actividades de cada día.
- Te relaja y te desestresa.
- Y -precisamente- como hace que tu cuerpo se relaje, y además te cansa, dormirás mejor y te sentirás realmente descansado.
- Enriquece la autoestima, porque como empezarás a sentirte mejor físicamente -a través de una actividad que llevas a cabo solo para ti- tu imagen va a mejorar, ganarás confianza y comenzarás a quererte todavía un poco más.
- Mejora tu vida sexual, porque además de que se incrementan los niveles de testosterona y con esto aumenta el deseo sexual, como comenzarás a verte como quieres, te sentirás mucho más deseable a los ojos de quien te importa.
Como verás, esto ya no es una moda, sino un estilo de vida. Y existen un montón de actividades, carreras y maratones donde -además de mantener tu estado físico- tendrás la oportunidad de socializar y conocer personas con tus mismos intereses. Lo importante es que lleves una dieta balanceada -idealmente- sugerida por un médico, que descanses bien y tengas el entrenamiento y la indumentaria apropiada para comenzar a prepararte para el running y eventualmente poder competir.
Por eso, para ayudarte, Enel-Codensa quiere poner a tu disposición dos alianzas diseñadas para ti. Se trata de: SportLife, una tienda con el 25% de descuento en todos sus productos para que puedas caminar, correr o ejercitarte con la ropa, zapatos y accesorios adecuados; e InstaFit, una plataforma que te va a ayudar a entrenar y prepararte para estar en el mejor estado físico para que puedas correr, con un descuento del 60% en los programas de workouts. Y para disfrutar de estos beneficios solo debes registrarte en Conecta.
Te tenemos la ropa, los accesorios, los zapatos y el entrenador, y todo con un muy buen descuento.
Ya no tienes excusas. ¡A correr!